Le périnée de Monsieur
Encore aujourd’hui, beaucoup ignorent que les hommes ont un périnée ! Bien connaître son périnée est important car il participe aux efforts tout au long de la journée.
Soigner son périnée
Le saviez-vous ?
Les problèmes de périnée concernent tout le monde : les hommes, les femmes, quel que soit l’âge. Il est essentiel d’adopter de bonnes pratiques pour préserver sa santé périnéale et éviter l’apparition de symptômes gênants. En cas de problèmes liés à votre santé périnéale, il existe plusieurs solutions pour soigner votre périnée, notamment la rééducation périnéale qui a pour but de renforcer les muscles du plancher pelvien.
On vous en dit plus dans nos articles !
Les 10 commandements du périnée
Tout le monde peut être concerné par un problème de périnée : les femmes, les hommes, et à tous les âges de la vie. Préserver sa santé périnéale permet d’éviter ou de limiter l’apparition de symptômes gênants : incontinence, constipation, descente d’organe et douleur.
Les idées reçues sur le périnée
Connaissez-vous le périnée ? Comme beaucoup de sujets tabous, le périnée et la santé périnéale sont des sujets mal connus. Ils sont pourtant aussi entourés d’idées reçues et de croyances infondées. Découvrez un micro-trottoir vidéo pour en découvrir davantage sur les idées reçues autour du périnée !
Les solutions chirurgicales
Intervention chirurgicale qui vise à réparer les dommages subis en cas d’incontinence urinaire ou de descentes d’organes, la chirurgie réparatrice du périnée est une option à prendre en compte lorsque les premiers symptômes commencent à apparaitre.
Le pessaire : tout ce qu’il faut savoir
Le pessaire, petit dispositif médical ingénieux, est souvent utilisé pour traiter les prolapsus génitaux, ou des symptômes gênants comme l’incontinence urinaire. Sans plus attendre, découvrez pourquoi un tel dispositif peut vous être recommandé.
6 conseils pour prendre soin de son périnée
Afin de préserver la santé de votre périnée, il est important d’en prendre soin régulièrement. Découvrez 6 conseils pratiques pour prendre soin de votre périnée au quotidien.
La rééducation périnéale
Dans le but de renforcer les muscles du plancher pelvien, la rééducation du périnée (ou rééducation périnéale) entre en jeu lors de l’apparition des premiers symptômes d’un périnée affaibli. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la rééducation du périnée.