Le périnée

Le périnée est une zone anatomique fragile et les diverses actions de notre quotidien peuvent l’abîmer. 

Il est possible de préserver son périnée en modifiant certaines habitudes.

Découvrir le pÉRINÉE

Problèmes de périnée

Une mauvaise santé pelvi-périnéale peut se traduire par différents symptômes : urinaires, ano-rectaux, génitaux, sexuels, douleurs… ces symptômes peuvent être gênants et très invalidants.

Il est donc important de ne pas négliger la santé de son périnée !

TOUT SAVOIR LES PROBLèmes de pÉrinée

Soigner son périnée

N’hésitez pas à consulter nos nombreux contenus dédiés aux soins du périnée.

Vous y trouverez quelques astuces pour prendre soin de votre périnée dans la vie quotidienne !

PRENDRE SOiN DE SON PÉrinée
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Les solutions chirurgicales

Intervention chirurgicale qui vise à réparer les dommages subis en cas d’incontinence urinaire ou de descentes d’organes, la chirurgie réparatrice du périnée est une option à prendre en compte lorsque les premiers symptômes commencent à apparaitre.
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Périnée, grossesse et accouchement

Lors de la grossesse et de l’accouchement, votre périnée se distend, et peut donc être amené à se déchirer ou à être sectionner volontairement par un chirurgien. Focus sur les troubles que peuvent engendrer ces phénomènes sur votre santé.
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Le pessaire : tout ce qu’il faut savoir

Le pessaire, petit dispositif médical ingénieux, est souvent utilisé pour traiter les prolapsus génitaux, ou des symptômes gênants comme l’incontinence urinaire. Sans plus attendre, découvrez pourquoi un tel dispositif peut vous être recommandé.
image mise en avant de l'article avec la mascotte périnéduc qui lève les bras de manière enjouée

6 conseils pour prendre soin de son périnée

Afin de préserver la santé de votre périnée, il est important d’en prendre soin régulièrement. Découvrez 6 conseils pratiques pour prendre soin de votre périnée au quotidien.
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La rééducation périnéale

Dans le but de renforcer les muscles du plancher pelvien, la rééducation du périnée (ou rééducation périnéale) entre en jeu lors de l’apparition des premiers symptômes d’un périnée affaibli. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la rééducation du périnée.
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Les symptômes pelvi-périnéaux

Une mauvaise santé pelvi-périnéale peut se traduire par plusieurs symptômes très différents. Devant ces symptômes, une dysfonction du périnée est à rechercher.
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Le périnée, c’est quoi ?

C’est quoi ? C’est où ? Comment ça fonctionne ? Pas de panique, on vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le périnée.