Le saviez-vous ?
Les problèmes de périnée concernent tout le monde : les hommes, les femmes, quel que soit l’âge. Il est essentiel d’adopter de bonnes pratiques pour préserver sa santé périnéale et éviter l’apparition de symptômes gênants. En cas de problèmes liés à votre santé périnéale, il existe plusieurs solutions pour soigner votre périnée, notamment la rééducation périnéale qui a pour but de renforcer les muscles du plancher pelvien.
On vous en dit plus dans nos articles !
Quand on parle de santé pelvienne, il est essentiel de distinguer activité physique et sport. Ces deux notions, souvent confondues, n’ont pourtant pas les mêmes effets ni les mêmes enjeux pour notre système abdomino-pelvien.
La constipation est un problème de santé fréquent qui peut avoir des répercussions non négligeables sur la santé et la qualité de vie. Découvrez son lien avec le périnée.
Tout le monde peut être concerné par un problème de périnée : les femmes, les hommes, et à tous les âges de la vie. Préserver sa santé périnéale permet d’éviter ou de limiter l’apparition de symptômes gênants : incontinence, constipation, descente d’organe et douleur.
Afin de préserver la santé de votre périnée, il est important d’en prendre soin régulièrement. Découvrez 6 conseils pratiques pour prendre soin de votre périnée au quotidien.